MI – 07.10.20

7. Oktober 2020 Patrick Treiber

MI – 07.10.20

TRBSTF WOD “EINWURF”

MI, 071020


Fitness

Auf Zeit:

35 Wall Balls #6/4kg

30 Pull Ups

25 Wall Balls

20 Pull Ups

15 Wall Balls

10 Pull Ups

Performance

Auf Zeit:

50 Wall Balls #9/6kg

35 Pull Ups

35 Wall Balls

20 Pull Ups

20 Wall Balls

10 Pull Ups

Competition

Auf Zeit:

50 Wall Balls #9/6kg

50 Pull Ups

35 Wall Balls

35 Pull Ups

20 Wall Balls

20 Pull Ups

TIME CAP: 20 Min