WORKOUT OF THE DAY
FR, 010722
Benchmark “1km Row”
Auf Zeit:
1km Rudern
FITN
15 Minuten AMRAP:
400/300m Row
15 (Erhöhte/Knie) Push Ups
PERF
15 Minuten AMRAP:
500/400m Row
20 Push Ups
COMP
15 Minuten AMRAP:
500m Row
20 HSPU
Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.
