WORKOUT OF THE DAY

DI, 110624

FITN

Auf Zeit:
30-20-10 WDH
Double DB Push Press
Hang Power Cleans
#30/20kg

PERF

Auf Zeit:
5-3-1 WDH
Exzentrische Handstand Push Ups
15-12-9 WDH
Push Ups
30-20-10 WDH
Hang Power Cleans
#43/30kg

COMP

Auf Zeit:
30-20-10 WDH
Handstand Push Ups
Hang Power Cleans
#60/43kg

TIME CAP: 12 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.