MI – 11.08.21

11. August 2021 Nicolas

MI – 11.08.21

TRBSTF HOME WOD

MI, 110821


Girl WOD “Andi” (Sc):

Auf Zeit:

50 Hang Power Snatches
50 Push Press
50 Sumo Deadlift High Pulls
50 Front Squats

20/15kg

Girl WOD “Andi” (Rx):

Auf Zeit:

100 Hang Power Snatches
100 Push Press
100 Sumo Deadlift High Pulls
100 Front Squats

30/20kg