WORKOUT OF THE DAY

FR, 251122

Benchmark “Mary” (Rx):

20 Minuten AMRAP:
5 HSPU
10 Pistol Squats
15 Pull Ups

Benchmark “Mary” (Sc1):

20 Minuten AMRAP:
5 Pike Push Ups
10 Box Pistol Squats
10 Pull Ups

Benchmark “Mary” (Sc2):

20 Minuten AMRAP:
5 (Erhöhte/Knee) Push Ups
10 Air Squats
15 Jumping Pull Ups / Ring Rows

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.