WORKOUT OF THE DAY

FR, 040222

Benchmark WOD “Jackie” (Rx):

Auf Zeit:
1000m Row
50 LH Thruster #20/15kg
30 Pull Ups
–

Benchmark WOD “Jackie” (Sc1):

Auf Zeit:
1000/800m Row
50 LH Thruster #15/10kg
15 Pull Ups
–

Benchmark WOD “Jackie” (Sc2):

Auf Zeit:
1000m Row
50 KH Thruster #10kg
30 Jumping Pull Ups / Ring Rows
–

TC: 15 Minuten

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.