WORKOUT OF THE DAY

DO, 231221

FITN

5 Durchgänge
3 Min AMRAP:
300m Run
8 Burpees over Bar
Max Reps Front Squats #50/35kg
1:30 Min Pause
–

PERF

5 Durchgänge
3 Min AMRAP:
400m Run
12 Burpees over Bar
Max Reps Overhead Squats #50/35kg
1:30 Min Pause
–

COMP

5 Durchgänge
3 Min AMRAP:
400m Run
12 Burpees over Bar
Max Reps Overhead Squats #83/60kg
1:30 Min Pause
–

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.