DO – 01.09.22

1. September 2022 Nicolas

DO – 01.09.22

WORKOUT OF THE DAY

DO, 010922


FITN

8 Runden auf Zeit:
5 Front Squats #30/20kg
3 Burpees over Bar

PERF

10 Runden auf Zeit:
5 Front Squats #43/30kg
5 Burpees over Bar

COMP

10 Runden auf Zeit:
5 Front Squats #60/43kg
5 Burpees over Bar

TIME CAP: 10 Min


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