DI – 25.05.21

25. Mai 2021 Nicolas

DI – 25.05.21

TRBSTF HOME WOD

DI, 250521


FITN

27-21-15-9-3 WDH auf Zeit:
Tuck Ups / Sit Ups
KB Swings #24/16kg

PERF

50-40-30-20-10 WDH auf Zeit:
Tuck Ups / Sit Ups
KB Swings #24-32/16-24kg

COMP

50-40-30-20-10 WDH auf Zeit:
GHD Sit Ups / V-Ups
KB Swings #32/24kg