DI – 18.09.18

18. September 2018 Patrick Treiber

DI – 18.09.18

Fitness

3 Runden auf Zeit:

21 KH Snatches rechter Arm

21 Ring Row

21 KH Snatches linker Arm

21 Sit Ups

#17,5kg/10kg

Performance

3 Runden auf Zeit:

21 KH Snatches rechter Arm

21 Pull Ups

21 KH Snatches linker Arm

21 V-Ups

#17,5kg/10kg

Competition

3 Runden auf Zeit:

21 KH Snatches rechter Arm

21 C2B Pull Ups

21 KH Snatches linker Arm

21 Toes-to-Bar

#22,5kg/15kg